Iba najlepší deň pre bežcov na Instagrame vôbec

ahoj !! ako sa máš? Robím úžasné, pretože som bežal a jedol. To je všetko, čo ma skutočne teší.

Tiež som veľmi nadšený a poctený, že som bol uznaný spoločnosťou Active.com ako jeden z najlepších bežiacich účtov, ktoré treba sledovať na Instagrame. Myslím, že Deena Kastor je na zozname ahoj. Nemôžem tomu ani uveriť! Ďakujem! Celý zoznam si môžete pozrieť tu. A môžete sledovať @runeAtrepeat na IG.
Moje najnovšie videá

Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera a občerstvenie plus tipy.

Viac videí

0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd

Nahor
Neortodoxná kniha a recenzia Netflix
07:28

Živý
00:00
08:21
14:26

Osobne sa mi páči sledovať bežcov viac ako ktokoľvek na insta, pretože mám pocit, že mám Lil, ktorí bežia priateľov. Je to taký sólový šport, ktorý sa mi páči, že bežci na IG dostávajú určitú pozornosť! Udržujte to prichádzajúce deti?

Poďme hovoriť beh a jesť …

Včera som mal naozaj dobrých 10 míľ, pretože som sa konečne vrátil k počúvaniu hudby. Počas mojich behov som počúval podcasty v poslednej dobe a hoci som s nimi posadnutý, pravdepodobne to nie je to najlepšie pre moje bežiace tempo. Len sa dostanem do príbehu a vôbec ho netlačím.

Vlastne som počúval Pandora počas môjho behu, pretože som nemal so sebou iPod. Nikdy som to neurobil! Bývam pod veľmi divnou červenou skalou a nerobím všetky úžasné veci, ktoré majú robiť peeps, majú radi … mať dobré zoznamy skladieb, nespadnite, pripravte si rakety, zladiť ich oblečenie …

Každopádne. Počúval som Pandora a naozaj som ju miloval! Nechcem strácať všetok svoj vysokorýchlostný internet, takže budem len aktualizovať svoj zoznam skladieb na budúci týždeň.

Raňajky! V poslednej dobe som sa prebudil hlad. Tento druh znamená, že nejem toľko v noci, čo je dobré! Ale tiež to znamená, že pri raňajkách nemôžem jesť dosť. Toto bola časť II. Nepamätám si, čo som bol.

A hneď okolo času, keď som si uvedomil, že som bol spomenutý na aktívnom, dostal som zaklopanie na dvere. Krásni ľudia v CHEX sú si vedomí dvoch z mojej najväčšej posadnutosti – obilniny a Sriracha. Takže mi poslali všetky ingrediencie, aby sa zmes medovo sriracha chexu.

Všetko som hodil a okamžite som to zvládol. Bolo to úžasné. Bolo to tiež veľmi ľahké vyrobiť a teraz je to všetko preč (takže musím urobiť viac!).

Tu si môžete získať recept Honey Sriracha Chex Mix.

Každoročná súťaž Watermelon Carving Contest prebieha teraz a môžete hlasovať za víťazov!

Hlasujte za najlepšie rezbárske melóny tu!

Ak chcete hlasovať, vyberte si jednu rezbársku z vstupov pre začiatočníkov a jednu rezbárku zo skúsených príspevkov ako obľúbeného fanúšika. Môžete hlasovať raz každý deň na vstupnú úroveň, takže ak sa chcete zajtra vrátiť a hlasovať znova, neváhajte, neváhajte. Hlasovanie sa zatvára o 23:59 ET v piatok 28. augusta.

Otázka: Aká by bola jedna zložka, ktorú by ste museli mať vo svojom mixe CHEX?

Rozmýšľam o pridaní čokoládových lupienkov do svojej ďalšej dávky …

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam