Ste chytení v cykle odbúravania tukov, ako aj v zámene fyzickej zdatnosti?

Ako člen prominentného centra fyzickej zdatnosti som už niekoľko rokov pozoroval mnoho ďalších frustrovaných svojimi postupmi na cvičenie na spaľovanie tukov, ako aj stravovacími postupmi, pracujúce tak ťažké a dlho, avšak s v podstate bez vylepšenia ukázať pre to. Niekoľko mojich vlastných kamarátov, ako aj príbuzných by spomenulo tento nový program alebo produkt, za ktorý práve vyhadzovali peniaze, bola reakcia na ich ciele v oblasti odbúravania tukov alebo na ciele fyzickej zdatnosti. Boli z toho tak nadšení, rovnako ako sa nemohli dočkať, až začnú.

Potom, o niekoľko týždňov neskôr, tí presne tí istých šťastných ľudí, ktorí sa vyskytli, keď skákali so šťastím z ich nového plánu na preliatie tuku, ako aj to, že nové telo skončilo úplne odradením. Bolo ťažké sledovať.

Spýtal som sa ich presne, ako ich plán spaľovania tukov pracuje rovnako dobre, ako by mi povedali, že sa to na prvý pohľad zdalo celkom skvelé, avšak nedostali výsledky, ktoré očakávali alebo sa cítili, že boli sľúbené. Rýchlo skončili, keď boli opotrebovaní z dodržiavania každodenných tréningov a objavili sa v súlade s prísnymi pokynmi na stravovanie, ktoré sa občas takmer šiali. Takže skočili na ďalší plán.

Ešte horšie je, že nakoniec boli tak frustrovaní, že sa dodržiavali s týmito tzv. Cvičiacimi guruovými programami, že keď zastavili program, ešte hlbšie klesli do nezdravých stravovacích postupov. Binging nakoniec bol ich jediným druhom spokojnosti. Nepamätáte si maximálne spaľovanie tukov a hovorte o pohybe nesprávnym smerom.

Horšie je, že všetci títo ľudia dodržiavali všeobecne navrhované cvičenie, ako aj trendové diéty, ktoré boli všetky zlosťou. Robili to, čo robili všetci ostatní, aby rýchlo preliali tuk.

Po rozhovore s mnohými z týchto kamarátov a po pýtaní sa na ich cvičebné postupy som pozoroval jeden typický štýl, ktorý sa v našich diskusiách neustále objavoval … Zamerali sa na krátkodobé … ich technika bola nesprávna. Neverili v celoživotné zdravie a wellness, ako aj fitnes, ale namiesto toho verili spaľovaniu tukov a dostávaní do „plaviek“.

Presnejšie povedané, tiež vykonávali svoje cvičenie menej ako ideálnym spôsobom. Rovnako ako vtedy som to pozoroval s mnohými ďalšími v Centre fyzickej fitness, v ktorej som vypracoval. Zdalo sa, že im v ich tréningu spaľovania tukov chýba ukončenie alebo intenzita, ktoré som pochopil, by mohli zmeniť ich programy z ničoho na niečo, čo by skutočne cez noc.

Ale viete, sotva ich môžete obviňovať, rovnako ako by ste sa určite nemali obviňovať, ak ste spadli do cyklu cvičenia trendov, ako aj do programov diétneho plánu. Každý z nás chce splniť to, čo v našich srdciach chápeme, sme schopní tak zle, ako aj preto sme taká jednoduchá korisť tejto „získania rýchlej“ mentality.

Väčšina ľudí sa blíži k zdraviu a wellness, ako aj fyzickej zdatnosti v presnej opačnej metóde, ktorú musia byť, rovnako ako to, že od neho nebudú triasť. Ak neustále veríte, že využívate cvičenie a výživu ako metódy na stratu niekoľkých libier alebo sa dostanete do formy na leto, budete s vašimi výsledkami nespokojní.

Ak veríte v cvičenie, výživu a odpočinok ako samostatné veci, budete nespokojní s vašim spaľovaním tukov a výsledkami fyzickej zdatnosti. Ak sa domnievate, že požadujete, aby ste trávili hodiny týždenne vo fitnescentrum alebo sledovali nejakú nepárnu neprirodzenú stratégiu stravovania, budete s vašimi výsledkami nespokojní.

To, čo všetky tieto techniky urobia, je uvedené do spaľovania tukov, ako aj do cyklu zámeny fyzickej zdatnosti, ktorý v týchto dňoch uviazol veľa. Ak sa namiesto toho vyberiete, aby ste si nepamätáte, čo ste verili, že ste vedeli, a začnite s ideálnym prístupom, technikou, ktorá sa zameriava na vykonávanie úprav v vašom spôsobe života dlhodobo, okamžite vylepšíte svoje výsledky o 1 000% .

Keď vaša technika zahŕňa integráciu vhodného cvičenia, ktoré vyžaduje veľmi čas, výživa Metóda Príroda znamenala, že jesť, ktorá je základná, aby ste pochopili, ako aj zvyšok, ako aj zvyšok, ako aj uzdravenie, ktoré je rozhodujúce aj pre celoživotnú vitalitu Ako energia zažijete prebudenie tela aj mysle. Navyše vyhodíte oveľa viac tuku.

Ak si vyberiete cestu, ktorú veľa často robia tí, ktorí sa snažia vylepšiť, že sa na nich sám vylepší, pravdepodobne skončíte ako veľa z nich. Zmätený, frustrovaný, nešťastný, vyhorený, zranený, chorý alebo horší. Spomenul som tiež mimoriadne uráž s ich vývojom spaľovania tukov?

Namiesto toho si môžete vybrať, aby ste prijali spôsob života, ktorý zahŕňa krátky, progresívny a intenzívny výcvik odporu, jesť diétny plán plný potravín bohatých na živiny, pitie ton vody, ako aj získanie veľkého množstva kvalitného spánkuako odpočinok. Pochopte však, že keď tak urobíte, pripojíte sa k výberu, ktorí pochopia, že jeden zo skutočných trikov na celoživotné spaľovanie tukov, ako aj fyzická kondícia, sa neobjavuje v pláne trendov alebo vo fľaši na polici z poličky Váš regionálny obchod so zdravím a wellness.

* Tento príspevok je špeciálny pre ironMagazine.com, reprodukcia v akomkoľvek type bez predchádzajúceho súhlasu je prísne zakázaná.

Ak by ste chceli vziať svoje spaľovanie tukov, zdravie a wellness, ako aj úspech fyzickej zdatnosti na ďalšiu úroveň, rovnako ako ste si ešte nevykonali ebook s tukovými spaľovacími pecami, potom si vyžaduje, aby ste mohli ísť rovnako ako Ten ideál teraz: www.fatburningfurnace.com

V prípade celkového systému spaľovania tukov Roba Poulosa kliknite sem!

_____________________________________________ Rob strávil väčšinu posledných desaťročí hľadaním najúčinnejších a najúčinnejších metód, ako sa dostať, ako aj zostať štíhly, silný, ako aj zdravý. Za posledných 10 rokov Rob experimentoval a analyzoval mnohé cvičebné a výživové metódy, ako aj protokoly propagované strediskami fyzickej fitnes, časopisov, knihy, reklamy na neskoré nočné televízne reklamy, ako aj takzvaných guru fyzickej fitness. Po niekoľkých pokusoch, ktoré nespĺňali vysoké požiadavky, ktoré si Rob stanovil, skončil tak frustrovaný ton dezinformácie na trhu, ktoré sa osobne venoval objavovaniu trikov, ktoré boli skryté vo všetkých humbukoch ako Rovnako ako senzacionalizmus, ktorý prevláda v priemysle. Nakoniec, po zhromaždení fantastickej ponuky porozumenia meniaceho život, ako aj pravdy, založil Rob, ktorý založil fyzickú kondíciu s nulou pre hrdinu, ako aj vytvoril systém fyzickej zdatnosti s spaľovaním tukov, aby mohol šíriť slovo na ostatných, aby premýšľal o hľadaní života dlhého života Fyzická zdatnosť, ako aj zdravie. Teraz, každý, bez ohľadu na svoje súčasné alebo minulé zlyhania s kondíciou, môže potešiť štíhly a zdravý spôsob života so základnými, ale dokázanými metódami.