Ako bojovať proti Funk

ahoj a potešený štvrtok!

Nerozumiem, čo to je, ale bol som však celý týždeň vyčerpaný a dnes ráno som sa zobudil vo funkcii. Nebol som rád, že behal, nepracoval, blogoval alebo bol šťastný. Boo. b
Moje najnovšie videá

Zlatý retriever si neberie pilulky!

Viac videí

0 sekúnd po 2 minútach, 19 sekúnd

Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05

Živý
00:00
08:21
02:19

Dokonca som si dal svoje tričko dovnútra von. Monica, daj to dokopy!

Chcel by som sa len ľúto, vyhnúť sa môjmu behu a jesť veľa šišiek na raňajky, ale vybral som si, že by som sa mal aspoň dostať von na pár kilometrov. Povedal som si: „Nemusí to byť dlhodobý alebo rýchly beh, ale ak niečo urobíte, budete sa cítiť oveľa lepšie.“

Navyše je deň pi, takže som si myslel, že by som mal urobiť nejaký typ cvičenia, ktoré mi pomôže potvrdiť oslavu dňa správne …

Takže som urobil veľmi pomalých 5 míľ a teraz sa cítim o niečo lepšie

A mám cieľ dostať sa z tejto koľaje! Domnievam sa, že časť z toho je časová úprava, ktorá ma robí vyčerpaním, ako aj súčasťou je, že tento týždeň som zdôraznil, že môj pracovný zaťaženie. Pri mojom behu som veril v metódy, aby som bol šťastný!

Ako bojovať s funk:

> Získajte nejaké cvičenie – vyberte si však svoj preferovaný druh, takže je príjemné mučiť. Čokoľvek funguje – chôdza, bowling, šnorchlovanie. Len sa pohnite!

> Telefonický hovor Dobrý priateľ, ako aj povedzte im: „Mám nejaké veľmi zlé správy … dúfam, že si sadnete … Tvoja mama ……… .. Narodeniny sú v júni, nie? Pretože som veril, že by sme ju mali vziať do Chippendale … “

> Choďte so psom. Alebo vezmite psie niekoho iného na prechádzku a nehovorte im. Potom, keď sa vrátite, veria, že ich psíka bola stratená, rovnako ako ste ho objavili! Môžete dokonca získať odmenu.

Ospravedlňujem sa však, ale neodhalil som šampióna darčekov na bicykli. V poslednej dobe som kontaktoval priamo víťaza v odpovedi na ich správu kvôli rýchlejšiemu obratu. Každopádne to bol Kary v Iowe!

Výherca blokov Clif Shot: Rhonda

Víťaz ceny za návštevníka dňa – ide o Tabatha, ktorý mi poslal túto fotografiu jej mačacieho mačacieho, ktorý vyzeral nezasiahnutý mojou poslednou pýtaním sa na Monican na obrovskej obrazovke. *PSA: Nepozeráte sa, prosím, spýtajte sa monikárov na obrovskej obrazovke – môže to byť škodlivé pre vaše oči.

Otázka: Ako presne bojujete proti funk?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále si ich vyberte:

stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to

stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to

Online prebiehajúca obtiažnosť 4 Skontrolujte. Zábavné bežecké memes Instagram, ako aj návrhy na riešenie stresu a úzkosti, ako aj na stres

Výsledky polovice maratónu surfovať a rekapitulovať

Výsledky polovice maratónu surfovať a rekapitulovať

Surf City Marathon, ako aj polmaratónske výsledky, ako aj rekapitulácia. Obrázky, ako aj zábava z polovice maratónu v Huntington Beach

Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1

Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1

Úplne zadarmo 30 -dňové obtiažnosti Deň 1 1. Ako presne nastaviť svoj cieľ spustenia. stoh o obtiažnosti míle v novembri 2021

AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie

AFC Half MarathonRekapitulácia závodu, ako aj fotografie

Najlepšie mesto Ameriky (San Diego) Half Marathon Race Výsledky, ako aj rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať

Čo sa deje, keď začnete bežať tiež rýchlo

Čo sa deje, keď začnete bežať tiež rýchlo

Úplne prvý maratón, ktorý som dokončil, sa cítil silný a rýchlo sa vyskytol, pretože som videl dobrého priateľa, keď som prešiel cez začiatočnú líniu. On žije

Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok

Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok

Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre 2022. Nový rok spustený zošit úplne bezplatného sprievodcu, aby ste si stanovili vaše najlepšie bežiace ciele!

⚡ Shareaholic

.