10:00 Hunger
Šťastná streda! Dnes ráno som mal 7:00 klienta, takže som urobil super rýchle raňajky. Jedol som tento vaječný sendvič (s želé a kečupom) o 6:30.
Medzi mojimi klientmi siedmim a 9:00 som plánoval vykonať rýchlu zmenu šatníka a bežať. Malo to byť 4 míle, ale na hodinkách môžete vidieť „8:55“, že som nemal dosť času na viac! Vedľajšia poznámka: Počas práce nosím iba „pravidelné“ hodinky. Neznášam hodinky, áno, je ironické, že som ich nosil 2!
Moje najnovšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera a občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
06:12
Živý
00:00
08:21
14:26
Po mojom 9:00 hod. Som sa zastavil v Roadrunner Sports, aby som zistil, či majú moje obľúbené topánky. Stále potrebujem nové topánky na maratón a potrebujem čas, aby som ich prelomil. Ale nemajú dobrú farbu a nerád by som míňal toľko peňazí za niečo, s čím nie som úplne zamilovaný (drahý! ). Ugh. Potrebujem už urobiť krok!
Mal som viac pochôdzok, aby som bežal, ale zamieril som domov na jedlo. Do tejto doby to bolo okolo 10:30. Všimol som si, že bez ohľadu na to, či mám raňajky o 6:00, 9:00 alebo kedykoľvek medzi tým, vždy mám hlad okolo 10:00?!?!
Na pár čučoriedok som sa vyhodil a robil som rýchly balík ovsených vločiek s tekvicou.
(nataliedee.com)
Je čas dňa, že vždy máte hlad?!
Tiež, veľmi náhodné – ovos alebo ovsené otruby na raňajky mi nechajte hladovať o 2 hodiny neskôr, ale mám pocit, že 99% ďalších ľudí hovorí, že ich udržuje plné až do obeda. Nezáleží na tom, aké zálievky som na to dal, vždy mám hlad krátko nato.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť recept na cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko. Ľahký chutný recept na cereálie s receptom na skutočnú kalifornskú mi
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Cesto čokoládový lupienok Cesto cez noc Oats Oats. Toto super ľahké a chutné ovsené raňajky sú rýchlym vopred OP
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Kalifornský smotanový syr s brusnicami a vlašskými orechmi
Vezmite si svoje sviatočné brunch a zárez s týmto ľahkým kalifornským krémovým syrom s brusnicami a vlašskými orechmi. Zmieša sa classi
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahké raňajky Zemiaky Recept Zemiaky sú vynikajúcou zeleninou s výživou a úžasnou možnosťou, ako poháňať vaše wo
Nemôžeš bežať bez
Nemôžeš bežať bez
Nemôžem bežať bez týchto 11 položiek bežiaceho zariadenia. hromada na míle Running Challenge Day 23.
Zábava Run Challenge Deň 2 – bežecká obuv
Zábava Run Challenge Deň 2 – bežecká obuv
Moje súčasné bežecké topánky a tipy pre vaše bežecké topánky. Keď potrebujete nové bežecké topánky, tipy na nechty a koľko kilometrov y⚡ Shareaholic
.